小傑洛米x日常。吃喝玩樂

孩子通常很難長時間專注於一件事上，許多父母會用手機播放卡通讓小朋友乖乖坐好，包括我也是,和家人朋友外出聚餐時飯後會聊個天,小孩吃飽就坐不住想溜搭了,這時候先出動各式玩具讓孩子分心,等一輪玩膩後只能祭出最後殺手鐧「手機」,盡量讓孩子不打擾到其他用餐客人。但是孩子盯著螢幕看的時間不能太長，對視力多少會有影響。所以除了用看的卡通，可以試試用聽故事的方式,也能達到安撫寶貝的效果喔！

喜歡吃零嘴的看過來！居家辦公、半夜追劇、假日爬山，少不了的果乾良伴，要吃就吃最天然的！今天來開箱一家很不錯的品牌，除了果乾好吃之外，品牌用心度讓人很感動也是我想跟大家分享的原因喔！

在家自製黑糖珍珠鮮奶茶？！免熬黑糖免煮珍珠就有現煮般的美味？！只要30秒DIY做出手搖店現做品質珍奶？不用懷疑，吃貨兼奶茶控的傑洛米媽咪今天就是要來開箱這麽讚的東西，用「徐可波BOBA CHiC」調出屬於自己的味道，作法也非常簡單，有手就會成功的～快來一起看看吧！

火鍋控看過來！不論冬夏都可以過癮解饞的泰式火鍋在板橋插旗了！真的好久沒有出國了，超級懷念泰國的陽光、沙灘和美食！既然不能飛，只好大啖當地美食來一解相思之苦啦！

小時候在廚房常常都會有一鍋香噴噴的燉雞補湯，讓我有體力好好讀書考試，讓辛苦上班的爸爸補補身體，長大後傑洛米媽咪有空時也會燉煮補品，廚藝不佳也只會簡單燉雞湯，每天忙碌拼命，喝雞湯真的會讓身體很舒服,也讓體力更好，能專注精神做事。但傳統的燉煮方式真的太費時費工，想要補充體力前還要先花費體力，怎麼好像不太划算~~~

雖然是盛夏，每天悶熱到食慾不振，但傑洛米媽咪一想到雞老闆藥膳桶仔雞還是很饞很想吃，多汁手撕雞搭配生啤也是人生一大樂事呀～

終於等到超市販售啦！「0卡桑木耳飲」開始在全聯鋪貨了，太感動了～～～而且賣的還是我最愛的前兩名口味！柴燒桂圓黑木耳露和紅棗白木耳露！首創零顆粒木耳露的口感真的試過就回不去了！以後想喝就去全聯買一瓶，終於不用為了湊運費而把冰箱一次塞爆😂

今天來有感而發一篇女生敢喝的乳清蛋白分享，運動健身的人多少都喝過乳清蛋白，不過你知道誰適合喝乳清蛋白嗎？其實沒在健身的人也可以飲用唷！若我們每天飲食攝取蛋白質不足，身體容易引發許多不適的連鎖反應，但是一日三餐的食量大小固定，也不想為了攝取足夠蛋白質而一餐專吃雞胸肉、雞蛋，反而擠壓了蔬菜和優質澱粉攝取的空間，這樣也是本末倒置。