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新鮮美味鮪魚罐頭開箱！【Howmama-東和食品】鮪魚罐頭好吃嗎？今天分享鮪魚罐頭怎麼吃。無添加水煮鮪魚、無添加油漬鮪魚、無添加玉米鮪魚、無添加辣不辣鮪魚、辣妹鮪魚等5種口味，直接吃簡單粗暴，入料理一秒變大廚，來看看零廚藝傑洛米媽咪怎麼吃好料～

🔥一起看看開箱影片🔥

位處地震帶、颱風地域的台灣，從小的記憶就是家裡永遠都會有儲備罐頭糧食，小時候都是颱風天或停電時才能會吃到罐頭食品，對罐頭的印象就是應急，也是一家人聚在一起分享微光的溫馨時光。結婚後自學做菜，才發現好多罐頭料理應用，真的是零廚藝媽咪的一大福音，超適合職業媽咪快速出餐。

買過鮪魚罐頭嗎？
愛吃又怕吃魚的我，為了魚刺而捨棄吃魚真的很不值，魚肉富含優質蛋白質且脂肪低，是體態管理、健身人的好幫手。Jeremy三歲半了，食物也漸漸多樣化，鮪魚罐頭就是個很不錯的選擇。早、午、晚餐都可輕鬆上桌，點心宵夜也能快速止飢。

Howmama 鮪魚罐頭特色
✅業界首創無添加系列水產罐頭
✅堅持天然原食材製作
✅富含Omega-3脂肪酸(EPA及DHA)、蛋白質、維生素E、維生素B群、鉀、鐵等營養成分
✅低脂肪、低熱量、高蛋白
✅減鹽減鈉
✅一罐補足一餐所需蛋白質
✅無添加防腐劑、無添加色素、無添加味精、無添加人工甘味劑
✅通過安全認證-HACCP/ISO22000/SGS重金屬檢驗合格/FSSC 22000歐盟食品安全

無添加鮪魚罐頭吃法分享/宅配辣鮪魚罐頭/好吃辣鮪魚罐頭推薦
⭐️無添加水煮鮪魚

業界首創無添加系列水產罐頭，原食材製作，吃得到食材本身鮮味，口感清爽不油膩，適合正在體態管理與健身朋友們補充優質蛋白質，輕鬆用鮪魚罐頭完成低卡高蛋白料理。

嚴選5公斤以下新鮮正鰹製成，原汁原味呈現，食材新鮮無需多餘添加物來調味，不擔心有魚腥味，打開就可以吃，清爽無負擔。

料理建議(健身友善吃法)：直接吃、包美生菜、烘蛋、蒸蛋、搭配沙拉、加優格攪拌。
料理範例：鮪魚土司三明治

塗抹在吐司或切片片包上，依喜好加上喜愛的佐料(肉鬆、魚鬆、海苔、起司、美生菜、小黃瓜......)，我加上肉鬆、淋上美乃滋，經典就是絕配！！！野餐盒輕鬆完成~這道料理要注意先把鮪魚水分瀝乾，夾心食材選擇乾性的，才能保持三明治口感不軟爛唷！

⭐️無添加油漬鮪魚

與傳統油漬鮪魚罐頭相比，無添加油漬鮪魚食鹽添加比例降低約30%，美味不變，健康更加分，適合各種料理入菜。

嚴選5公斤以下新鮮鮪魚，大豆油、水、鹽的黃金比例製成，調味單純、口感軟嫩滑順，新鮮不油膩，大人小孩的最愛~

料理建議：直接吃、洋蔥鮪魚沙拉、歐姆蛋餡、鮪魚涼拌豆腐、加入川燙蔬菜、加菇類當涼拌菜、罐頭油脂拌入美乃滋沙拉醬。
料理範例：鮪魚漢堡

塗抹在漢堡上，依喜好加上愛吃的佐料：蛋、起司、美生菜、小黃瓜、美乃滋，早餐快速優雅完成~這道料理要注意先把鮪魚油水瀝乾，夾心食材盡量選擇乾性的，漢堡口感會更佳。

⭐️無添加玉米鮪魚

最愛開罐直接挖玉米鮪魚吃，搭配什麼都是多餘的，有了這個孩子可以光速掃掉一碗白飯！還要再續一碗！開罐即享的營養美味，直接吃、入菜都適合，營養美味兼具，食材來源讓媽咪很安心。

嚴選5公斤以下新鮮魚肉(煙仔虎)搭配有產銷履歷、非基改的玉米粒製成，清甜玉米配上新鮮鮪魚，完全是挑食孩子的救星呀~讓寶貝吃飯不再拖拖拉拉。

料理建議：直接吃、蛋餅、抓餅、配白飯、配稀飯、夾饅頭、夾土司/麵包、煎/蒸玉米鮪魚蛋、鮪魚飯捲、配蘇打餅。
料理範例：玉米鮪魚炒飯

簡單的蛋炒飯加入玉米鮪魚罐頭，連汁都要淋下去，讓米飯吸飽湯汁，香氣倍增，炒飯層次瞬間升級！可以加入喜歡的青菜一起炒，營養更加均衡。

⭐️無添加辣不辣鮪魚

獨創剁椒配方，一開罐有被紅通通的辣椒嚇到，入口發現辣椒香氣濃郁，卻不會太辣，很適合不敢吃辣的人來嚐嚐，我覺得辣度是羽量級，是Erin姊姊都敢吃的辣度。

嚴選5公斤以下新鮮鮪魚(煙仔虎)搭配獨創剁椒製成，保留辣椒香味，舌尖微微麻辣感很清爽，非常下飯。而且4大無添加保證還可以這麼好吃真的不簡單，很推薦想吃辣卻不敢吃的人。

料理建議：直接吃、配白飯、配稀飯、夾饅頭、拌麵、拌燙青菜、鮪魚涼拌豆腐、鮪魚涼拌筍絲、蛋/抓餅、下酒菜、奇福餅+起司塊。
料理範例：辣不辣鮪魚蛋餅

煎蛋餅時可以安心豪邁不手軟的加入辣不辣鮪魚(因為真的不太辣)，可依喜好加入其他愛吃的食材，若真的怕辣，可加入起司片降低辣度唷！

⭐️辣妹鮪魚

市面第一款辣味鮪魚，獨創台式麻辣風味香氣十足，入口瞬間鮮香麻辣充滿口腔，刺激爽快卻不會辣我胃(我的胃是真的還不錯啦~)，我覺得是小辣程度，能接受小辣的人都能輕鬆吃，

嚴選5公斤以下新鮮正鰹，手工剝製鮪魚片搭配五彩椒、雲林蒜頭製成，一打開就聞到撲鼻的辛香，香氣十足超級下飯一吃上癮，也可單吃配啤酒。

料理建議：直接吃、清粥小菜、配白飯、配稀飯、拌麵、拌燙青菜、包辣味水餃餡、辣味鮪魚沙拉、辣味鮪魚涼拌豆腐、辣味涼拌小菜、下酒菜。
料理範例：辣妹鮪魚義大利麵

白醬或清炒義大利麵都可以，加入鮪魚塊後弄碎，適量淋幾湯匙辣油，讓義大利麵吸飽辣汁，香麻味道讓人口水直流，可加入喜歡蘑菇一起炒，營養更加分，盛盤時可再額外放上鮪魚肉塊，吃起來更過癮。

Howmama-東和食品 背景
創立36年的【Howmama】logo是媽媽環抱著孩子，如同媽媽愛孩子的心，照顧孩子的健康與營養，這也是Howmama-東和食品堅持的品牌理念。

Howmama-東和食品堅持選用當季新鮮漁貨，工廠至漁港僅30分鐘車程，配送製成比市場的魚還要新鮮。罐頭使用真空封罐及高壓高溫殺菌，因此無防腐劑都能常溫保存。

Howmama-東和食品的殊榮
✅1993年通過輸歐洲水產品加工認證
✅1998年通過外銷水產加工廠HACCP認證
✅2005年通過水產品罐頭CAS認證
✅2015年取得國際驗證：罐頭廠導入

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無添加系列水產罐頭可以很安心的給全家人食用，入菜也千變萬化，美味營養同時get，我已經從零廚藝媽咪晉升孩子眼中的大廚啦！一次滿足全家人的味蕾，真的離不開用鮪魚罐頭入菜啦！

不用費力的處理魚鱗內臟、烹調魚肉、挑魚刺、膽戰心驚的吃魚，真的太讚了！給長輩孩子吃魚也不用擔心，補充優質蛋白質和Omega-3脂肪酸不再是難事，無添加系列水產罐頭可以很安心的給全家人食用，真的是聰明媽咪的最佳幫手。

鮪魚肉質結實不鬆散，新鮮無腥味，三餐都可以快速出好菜。不論是要野餐/郊遊餐盒準備、爬山/露營糧食預備、家中應急存糧等等，也都非常需要鮪魚罐頭。不論什麼口味都很下飯，非常推薦給聰明賢慧的爸媽唷！

官網：Howmama-東和食品

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※感謝東和好媽媽邀約合作 ,內容為本人真實感受體驗，請安心賞文，與大家分享美食資訊,每個人口感喜好、感受及價值觀不同，你的蜜糖或許是我的毒藥，以上提供給大家參考囉※