又進入生日月份的傑洛米媽咪最近的聚會約會有點多，時常慶祝小酌到深夜然後續攤，對於健康管理真的是有點放縱過頭了，白天忙著工作兼顧小孩，也沒有休息小憩的片刻，前陣子照了鏡子真的有被自己嚇到，天啊我也太暗淡無光了吧！想到這個月生日餐都蠻油膩的，蔬菜水果幾乎沒碰，肚子也鼓起一坨廢棄物待清除，真的是該好好檢討自律一下了。
膠原蛋白會隨著年齡增加而減少，30歲過後更是加速離我而去(超絕情...)，除了年齡之外還有紫外線傷害也會加速膠原蛋白流失。我平時有買各種營養品的習慣，但時常吃了這個就忘了那個，今天補補膠原蛋白，明天補補膳食纖維，後天再補補鈣質什麼的，每次想著要錯開時間吃，讓營養品完整吸收，但到後面常常都是忘記就過去了。幸好平時水果也沒少吃，加減補充一點營養(應該不是心理安慰吧...)。
膠原蛋白是我一直都固定會買的商品，畢竟愛美之心人人皆有，有時候是用喝的，有時候是粉狀，有時候是錠狀或果凍狀，每次新出的產品看到都心動想買來試試。我自己喜歡用喝的，因為最好入口。但攜帶外出的話就有點重量不太方便。果凍狀會不小心因太刷嘴想一條接一條這樣太母湯!我也不擅長吞錠狀，所以粉狀是我首選，攜帶方便又可以溶於水，想加牛奶或是豆漿等也都很不錯。這次收到了一個讓我驚喜的好物「悠祿益Yoluyee 200億專利克菲爾益生菌+膠原蛋白」，他同時是膠原蛋白也是益生菌欸！太神奇了！好適合健忘的我呀！光看名稱有克菲爾益生菌感覺就很厲害，我記得克菲爾益生菌由十種以上益生菌所組成的「複合益生菌群」，多種不同的益生菌在消化道都有不同的任務，幫助維持健康的消化道機能，廣告詞說：「腸胃好，人就不老」真的很有道理ㄟ，所以想要重返光澤澎潤的少女顏，除了補充膠原蛋白之外，腸胃道的照顧也不可忽略，當然最重要的還是正常作息、規律運動才是真正健康美麗的王道！再適時的補充點保養品也才有用呀！
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BGM: 音樂: Good time 02 音樂家: Xuxiao
悠祿益Yoluyee評價/膠原益生菌心得/雙效膠原蛋白分享/複方膠原蛋白分享
最大的心得當然就是方便啦！膠原蛋白與腸胃道好菌的補充一次滿足，省得我忘東忘西的，希望廠商可以更加努力研發出所有讓女孩漂亮元素的營養品都在同一個商品，只要記得吃一次就全部補足了是不是超方便的！融合了益生菌與膠原蛋白兩大重點補給，再添加富含維生素C西印度櫻桃和Fibryxa水溶性膳食纖維，每一項都是追求水水的女生不可或缺的重要元素呀！
悠祿益Yoluyee 200億專利克菲爾益生菌+膠原蛋白成分：日本專利膠原蛋白、果寡糖、蔓越莓果汁粉(麥芽糊精、蔓 越莓、阿拉伯膠)、專利AB克菲爾乳酸菌(LF26發酵乳菌、LPC12副乾酪乳桿菌、LRH10鼠李糖乳桿菌、BL986長雙歧桿菌、LA1063嗜酸乳桿菌、LH43瑞士乳桿菌、ST30嗜熱鏈球菌)、專利玉米來源可溶性纖維、西印度櫻桃果汁粉(西印度櫻桃汁、麥芽糊精、阿拉伯膠)、西印度櫻桃濃縮萃取粉(西印度櫻桃濃縮汁、麥芽糊精)
悠祿益Yoluyee 200億專利克菲爾益生菌+膠原蛋白其中的四大關鍵成分：
✔️日本POOG膠原蛋白
✔️AB克菲爾乳酸菌
✔️西印度櫻桃
✔️Fibryxa水溶性膳食纖維
食用方法：
1.每日一包，3歲以下1/2包。
2.可直接入口食用，或以冷水(40°C以下)沖泡後飲用，亦可加入牛奶、豆漿、優格等飲品中飲用。
3.建議與咖啡、茶等含咖啡因飲品間隔至少一小時再飲用。
日本專利POOG膠原蛋白是選用魚鱗加魚皮萃取出的膠原蛋白，分子小好吸收。經過8次精粹技術提高品質保證!膠原蛋白是人體大約1/3的蛋白質，皮膚結構就占3/4，且膠原蛋白更是骨骼形成中重要角色，不論是皮膚、骨骼、關節、軟骨都需要充足的膠原蛋白。許多食物都含有膠原蛋白，但烹煮調味過後，一併攝取過多熱量，且膠原量很少,所以建用保健食品來補充會比較足夠。比起牛、豬,從魚萃取的的膠原蛋白分子相對較小，也最容易被身體吸收。
AB克菲爾乳酸菌是由嗜酸乳桿菌(A菌）、長雙歧桿菌（B菌)加上從克菲爾菌中挑選的5株菌(副乾酪乳桿菌、發酵乳桿菌、瑞士乳桿菌、嗜熱鏈球菌、鼠李糖乳桿菌)進行許多互利共生發酵的複合菌種，比補充單一菌種更有效。A菌與B菌屬於腸胃道保健型的好菌，A菌幫助抑制消化道中壞菌生長，B菌能在腸道形成保護膜，相輔相成打造好的腸道環境,腸胃道健康了,整個人都舒暢起來。
選用法國西印度櫻桃萃取精華，超高量天然維生素C，愛美的女孩都懂，保養成份產品有櫻桃就是讚!維生素C也是促進膠原蛋白形成的重要營養元素，相輔相成讓效果最大化。除了大量維生素C之外,還有豐富的營養素，像是維生素B1、B2、B3、鈣、鐵、B-胡蘿蔔素、葉黃素與生物類黃酮等等，讓保護力大大提升。
Fibryxa水溶性膳食纖維加果寡糖,源自於玉米萃取出的水溶性膳食纖維，膳食纖維不含熱量且不會被人體吸收，水溶性膳食纖維可溶於水，能延長食物停留的時間。膳食纖維與果寡糖都是益生菌的食物，負責餵飽益生菌的好食物，有利於益生菌生長，幫助維持消化道良好的菌叢生態，便便也就不會賴在腸子裡不肯走了。果寡糖的熱量低，也不會被人體消化分解，是健康的甜味來源的好選擇~
加入牛奶、豆漿中▼
加入沙拉中▼
傑洛米媽咪推薦原因:
✔️益生菌與膠原蛋白一包補充到位
✔️添加高維生素C西印度櫻桃,與膠原蛋白形成相輔相成
✔️粉狀食用，還可加入牛奶、豆漿
✔️天然果汁粉增加櫻桃蔓越莓風味,無腥味易入口
✔️添加果寡糖而非人工甜味劑
✔️分子小好吸收
✔️單包輕巧好攜帶
✔️關鍵成分:ABKEFIR乳酸菌 200毫克、膠原蛋白 2500毫克
✔️SGS檢驗：不含塑化劑、重金屬
✔️符合HACCP、ISO22000製程
✔️8大無添加：無防腐劑、無漂白劑、無保色劑、無接著劑、無人工香料、無色素、無人工甜味劑、無含鋁彫脹劑
✔️MIT台灣製造，品質可靠
加入優格中▼
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一包200億專利克菲爾益生菌+膠原蛋白有 4 公克,熱量 14.56 大卡，補充營養的同時不帶給身體負擔，內含關鍵成份ABKEFIR乳酸菌 200毫克與膠原蛋白 2500毫克,平時我習慣早上加牛奶或豆漿裡一起喝(記得不能是熱的唷!)，包包裡也會隨身攜帶一包，出門前忘了吃的話還有包包的可以吃，粉狀直接吃下去也很可以，雖然是從魚萃取的膠原蛋白，但是櫻桃蔓越莓風味香香酸甜，無腥味易入口，有些牌子的膠原蛋白味道會讓我卻步，需要買果汁牛奶來搭配才入的了口，這款是我吃過算味道很好的囉!
可能有人會有疑問，益生菌跟膠原蛋白可以一起吃嗎?當然可以呀!否則怎麼會有這支產品的誕生呢你說是吧!一撕開包裝就聞得到酸酸的清香，我覺得搭配鮮奶最好喝，喝起還就像莓果牛奶，搭配豆漿的話我習慣加無糖豆漿會比有糖的好喝，有時候想換換口味，我會加入原味優格一起吃也很不錯，再有閒情逸致一點時，我會拿來灑在沙拉上一起吃，瞬間覺得早餐值感高貴提升了好多呀~~~
以前很多種類營養品，每天有一搭沒一搭的在吃，感受還沒這麼深，前陣子真的累到了，整個人狀態看起來就很母湯，那時剛好開始吃了兩週的200億專利克菲爾益生菌+膠原蛋白，因為一包就可解決而且好吃，這兩周下來天天都有記得吃，覺得比較累時，一天我會吃到兩包，晚上就當作小心搭配優格。今天早上在準備出門時，老公說我今天準備這麼快呀?因為平常出門會習慣上防曬隔離霜兼潤色效果，再塗上淺色護唇膏，潤唇兼具保養，需要一些時間，但今早我是洗完臉換好衣服而以還沒開始擦東西，聽到這句話真的是心花兒朵朵開呀!!!看來這隻商品表現得不錯唷~立刻列入必買清單,然後還是有乖乖擦上防曬隔離霜,畢竟紫外線也是加速膠原蛋白流失的壞蛋之一呢!這陣子的便便時間也都規律的報到,不會亂鬧脾氣要出來不出來的,身體廢棄物排除乾淨了,自然人也神清氣爽起來。直接吃口感香甜無怪味,膠原蛋白最怕有腥味,這個是櫻桃蔓越莓風味,用聞的就有酸甜香氣,吃起來也香香酸酸的很順口,合口味很重要,畢竟好吃才會想繼續吃下去呀~(櫃子裡就一堆吃不完就放棄的多牌膠原蛋白...)
補充營養品的同時，也要記得多攝取蔬菜水果、五穀雜糧類等原型食物，再搭配規律作息與適時的運動,對身體好處多多。若你是三餐不正常者、工作繁忙、壓力大者、腸胃經常鬧脾氣者,真得推薦你來試試看,從兒童、青少年、成人到長者都適合食用,畢竟營養一輩子都需要,身體健康照顧也是長期不能間斷的事,要特別注意若是對魚類牛奶及大豆製品和吃素食者就不能食用了喔!或是有特殊疾病最好也與醫生討論後再吃比較安心。
營養品畢竟是協助角色,幫助補足平常缺少的養份,回歸最基本的還是要多喝水、吃多種類原型蔬菜水果,少吃加工品與含糖飲料,加上好品質的足量睡眠,才能常保青春健康唷!養成以上好的生活習慣,加上好的輔助產品,讓我們一起變成更好得自己!
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※感謝悠祿益Yoluyee邀約合作 ,內容為本人真實感受體驗僅供參考，請安心賞文。文中若有提及產品成效或功效等說明皆引用自產品或品牌官網(含粉絲頁等任何官方公開平台)，不等於宣稱療效,不保證每個人實際使用後的狀況皆相同。產品體驗也因每個人的生活型態、居住環境、體質膚質、使用習慣等不同而有不同，實際感受請依個人體驗為主。每個人喜好、感受及價值觀不同，如需購買或瞭解詳情，請自行搜尋官網或商品詳細資訊!與大家分享優惠好康資訊囉※
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