對於肌膚的審美，傑洛米媽咪是老古板的深信一白遮三醜，我能接受也欣賞別人的美麗小麥肌，但我沒辦法容忍自己膚色加深，甚至暗沉蠟黃。在肌膚保養上外在功夫做得不少，但總覺得維持好氣色做得不夠，加上近期身體超級疲憊，太忙沒煮飯就外食隨便吃，每天基本該攝取的蔬果量都嚴重不足，才想起該補充維他命了。今天來分享近期我天天補充的營養品，上瀧生技研發的「亮活C 高強化維他命C錠」。
一起來看開箱小影片吧~
每次感冒時，醫生都會囑咐多喝水、多補充維他命C ，因為維他命C對人體來說至關重要，好處非常多，最廣為人知的就是促進膠原蛋白生合成、促進鐵的吸收等等作用了。▶️維他命C介紹
外食族營養品心得/上班族維他命心得/維他命C1000mg開箱
補充維他命C最直接的方式就是用吃的，天然蔬果是維生素C很好的來源，但生活忙碌餐餐外食，無法從三餐攝取足夠的營養量，總不可能一天吃數十顆檸檬或是數百顆蘋果吧！所以用保健品補充也是個好方式。市面上維他命C品牌多元，今天要分享的「亮活C 高強化維他命C錠」就很不錯，一錠有1000mg單位劑量，相當於32顆檸檬、200顆蘋果、100顆草莓、1000顆櫻桃，這些水果量不可能一天內吃下肚的呀......這樣吃東西壓力也太大，所以我果斷選擇補充維他命就好。
緩釋劑型維他命分享
維生素C為水溶性維生素，維生素C對身體來說是非常重要的營養素，人體無法自行合成，需要外在補充，而且飲食習慣不佳、抽菸飲酒、睡眠不足、壓力大等會消耗更多維生素C。通常維他命C服用後2~3小時會排出體外。
有別於一般維他命C，「亮活C 高強化維他命C錠」以特殊打錠技術做成的持續釋放緩釋劑型，8小時內階段式將營養素釋放出來，這樣就不擔心維他命C沒吸收完就隨著尿液排出的缺點，達到長效吸收不間斷。錠狀緩釋劑型可切半吞，但千萬不可以壓碎食用，因為這樣會破壞長效釋放的效果。還要搭配白開水，食用維他命C一定要喝足夠的水，降低結石形成的風險。
在缺乏維生素C的時候，身體會疲勞、肌肉痠痛、皮膚乾燥、嘴巴破皮等等症狀，建議以下這些食物盡量少吃，會導致維生素C流失！也要多喝水、多補充蔬果，幫助身體代謝廢物。NG食物
油炸食物、高油脂食物、煙燻食物、大量添加物的零食、泡麵、醃漬類食物、醬料。
亮活C高強化維他命C錠有效嗎/維持氣色好物分享/營養補給好物分享
「亮活C 高強化維他命C錠」特別添加穀胱甘肽GSH，穀胱甘肽在人體的代謝和生理功能調節中扮演關鍵角色，也能幫助維他命C發揮得更好，達到1+1>2的目的。特殊打錠技術把維他命C與穀胱甘肽都包起來，體內遇到水會逐漸膨脹，一點一點的將營養成份釋出，不浪費一點營養。▶️穀胱甘肽介紹
若是經常出遊、喜愛戶外運動的女孩，補充穀胱甘肽非常適合，幫助青春Q彈，還有助於維持生理功能，這些平時也可以透過草莓、檸檬、綠花椰菜、菠菜等蔬果中攝取。
亮活C高強化維他命C錠評價/上瀧生技評價/高吸收維他命心得/養顏美容好物分享/穀胱甘肽維他命心得
連續兩週每天一錠，我自己最有感的地方就是用一樣的粉底液，底妝服貼度很好，持妝時間也有變長一點，雖然還是超淡妝但整體的細緻度似乎提升了，鼻翼處較不易浮粉，眼周也不這麼卡粉了。前兩天跟朋友聚餐，朋友問我最近換了保養品嗎？還是換粉底腮紅？說我看起來臉蛋由內而外散發出自然的淨透，還有微微紅潤感，整個人看起來氣色好好哦~但我一如往常的只有上了最基本的防曬隔離粉底，被這樣一問心情超好的。
晚上洗完臉後看著鏡中的自己，覺得透亮度提升了，而且摸起來也是細嫩滑嫩，這手感真的說不出有多滿意呀！持續的補充維他命C，讓身體維持良好機能的同時，也可以讓自己更有精神容光煥發，當然選對產品也很重要，雙效合一營養素漸進式分段緩緩釋放，讓營養不被浪費，整錠都能夠完整被吸收。若你和我一樣常常外食、常常熬夜、想要加強日常保養的話每天一顆「亮活C 高強化維他命C錠」滿足一日所需，同時兼顧內外美麗保養，身體全天候補充能量，打造活力元氣。
亮活C 高強化維他命C錠
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※感謝上瀧生技邀約合作 ,內容為本人真實感受體驗僅供參考，請安心賞文。文中若有提及產品成效或功效等說明皆引用自產品或品牌官網(含粉絲頁等任何官方公開平台)，不等於宣稱療效,不保證每個人實際使用後的狀況皆相同。產品體驗也因每個人的生活型態、居住環境、體質膚質、使用習慣等不同而有不同，實際感受請依個人體驗為主。每個人喜好、感受及價值觀不同，如需購買或瞭解詳情，請自行搜尋官網或商品詳細資訊!與大家分享優惠好康資訊囉※
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