每天早上起床時間都像在打仗一樣分秒必爭，手忙腳亂的準備早餐然後趕著接送孩子上課上班，來不及的話早餐都隨便塞幾包餅乾打發了，完全談不上營養攝取。聰明的媽咪適時尋求幫助很重要，就讓「元氣粥研」來幫忙吧！方便又健康的加熱即食粥品，讓媽咪在忙碌之中，也能快速為家人準備簡單健康的營養餐點！
元氣粥研與營養師共同研發，沒有亂七八糟的添加物，只單純將食物原味呈現出來，適合全家大小食用。味道上是清淡口味，特別適合不能吃過鹹的族群食用，像是糖尿病飲食、腎臟病飲食控制，不僅鹽分控制嚴格，粥裡面更含有高營養價值的成分，當寶寶粥也可以很安心。
隨著年紀增長，身體機能逐漸退化，尤其是口腔健康，許多長輩因為牙口不好而開始挑食，或只能吃流質食物，食物越吃越單一，長久下來營養攝取堪憂。元氣粥研高蛋白營養粥特選6種營養食材當作熬粥基底：紅藜麥、小米、紅扁豆、糙米、蒟蒻米、豆皮，不論是鐵質、維生素A、維生素B1、膳食纖維、色胺酸、植物蛋白等等，都可以一次攝取到！營養價值極高，軟滑的粥品也讓牙口不好的長輩可以輕鬆入口，真正的將營養吃下肚。
平時忙碌沒時間煮飯的話，冷凍退冰一下倒出來加熱就可以快速上桌，有些不喜歡或不方便開伙的獨居長輩，非常適合家裡冰箱存放幾包，需要時就拿出來吃。來不急做寶寶粥的媽咪也可以用元氣粥研來取代寶寶的一餐喔！元氣粥研口味多樣，不用擔心會吃膩，目前全系列粥品都是素食，有幾款有註明是五辛素，對於茹素的朋友也非常友善呢！
加熱方式
冷凍取出退冰後，倒入可微波可蒸煮的容器裡，微波加熱或電鍋加熱都可以，或是倒入鍋中小火加熱，快速方便解決一餐，而且營養豐富均衡！
這次來分享其中3種口味：松露蘑菇紅藜扁豆粥、橄欖菜紅藜扁豆粥、香蔥毛豆紅藜扁豆粥。收到時是冷凍宅配，一包還蠻有份量的，養生粥包裝袋上有標示日期及名稱，以及成份和營養標示。吃素也可以輕鬆補充蛋白質，油品選用冷壓油脂，搭配紅扁豆等營養穀物熬煮，讓吃素也可以營養均衡。
松露蘑菇紅藜扁豆粥
主要成份：小米 糙米 紅扁豆 藜麥 蒟蒻米 松露醬 豆皮 橄欖油 海鹽
這口味是3種裡面最清淡的，不過香氣卻是最濃郁的，加熱過後的松露蘑菇味道明顯，菇類都攪打成細碎顆粒了很好吞嚥。隨著季節不同，也會額外添加不同的菇類一起熬煮喔！
橄欖菜紅藜扁豆粥
主要成份：小米 糙米 紅扁豆 藜麥 蒟蒻米 橄欖 芥菜 芝麻 豆皮 海鹽 菜脂油
這款吃得到芥菜的味道，一樣是清爽偏淡，糙米與蒟蒻米吃起來的顆粒口感很不錯，吃起來有口感比較能夠飽足。可以加一些喜歡的食物一起煮，像是青菜、肉片或是雞蛋等等都很適合。
香蔥毛豆紅藜扁豆粥
主要成份：小米 糙米 紅扁豆 藜麥 蒟蒻米 毛豆 豆皮 橄欖油 海鹽 油蔥醬
是三款裡面我最喜歡的一款，毛豆部分沒有切到很細碎，若是要給小寶寶，或是牙口不好的長輩吃的話要注意一下，我自己加了一盒毛豆一起煮味道更濃郁了，Jeremy也吃得很開心。粥本身倒出來沒有什麼水分，若是要煮的話要加點水才不會燒焦喔！
除了適合長者與小寶寶之外，素食健身者與肌少症族群也都很推薦食用，吃素最怕攝取蛋白質不足，元氣粥研選用多種營養穀物當基底，搭配變化出10餘種口味，口味天天變換也不怕會膩。元氣粥研之後預計要推出「定期購」，方便消費者能定期收到商品，定時補充家人所需的營養，也減輕了不少媽咪下廚的壓力，真的是一舉數得啊！滋補滿分的高蛋白營養粥推薦給大家喲！
官網：元氣粥研
※感謝元氣粥研邀約合作 ,內容為本人真實感受體驗僅供參考，請安心賞文。文中若有提及產品成效或功效等說明皆引用自產品或品牌官網(含粉絲頁等任何官方公開平台)，不等於宣稱療效,不保證每個人實際使用後的狀況皆相同。產品體驗也因每個人的生活型態、居住環境、體質膚質、使用習慣等不同而有不同，實際感受請依個人體驗為主。每個人喜好、感受及價值觀不同，如需購買或瞭解詳情，請自行搜尋官網或商品詳細資訊!與大家分享優惠好康資訊囉※
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