小傑洛米x日常。吃喝玩樂

送禮這件事看似簡單，實則大有學問。想要送到心坎裡，又不落俗套，還得實用性、美味兼具，真的是一大挑戰。最近看到一款特色伴手禮，整個人注意力完全被拉過去，真的太誇張、太犯規了！

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有多久沒有緩下來，給自己品一杯茶的時間了？在緊湊生活步調中，找對方法適當調適很重要，油加滿了才開的了下一哩路呀！

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最近冷氣團一波接一波，這種寒冷的天氣，喝一杯暖暖的薑茶最享受了，尤其是傑洛米媽咪容易手腳冰冷，每個月經期就痛不欲生，真的需要平時就好好保養，尤其一入冬更需要加強保暖養生。說到薑茶，我喝過蠻多牌子的，像是粉狀沖泡式、磚式、茶包式等等，感受上有個共通點，就是過甜了，自己煮雖然材料簡單但很費工，一次只能煮一點點不能保存太久。

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身為咖啡控的傑洛米媽咪，每天早晨用咖啡香拉開一天序幕是基本的，到了下午咖啡癮犯了又會再喝一杯。平日早上因時間緊湊，時常以超商咖啡解決，到了下午時才得空能夠手沖咖啡。可以喝到新鮮現磨的咖啡當然是最好，但礙於時間與家裡器具不足，浸泡式咖啡包與濾掛式咖啡就顯得格外重要。

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用一杯香醇咖啡喚醒待開機的頭腦已經是我多年的習慣了，趕著上班早餐來不及吃沒關係，但咖啡是一定要喝的，有時間時會替自己煮一杯咖啡，時間不夠的話沖泡即溶咖啡也很方便。今天來分享上週末久違的早餐DIY，在家也可以簡單吃美味。

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在家自製黑糖珍珠鮮奶茶？！免熬黑糖免煮珍珠就有現煮般的美味？！只要30秒DIY做出手搖店現做品質珍奶？不用懷疑，吃貨兼奶茶控的傑洛米媽咪今天就是要來開箱這麽讚的東西，用「徐可波BOBA CHiC」調出屬於自己的味道，作法也非常簡單，有手就會成功的～快來一起看看吧！

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看過傑洛米媽咪文章的人應該知道，我很喜歡簡單方便的事物，越是便利快速越得我心，不過這也只是其一被我看上眼的條件，另一個重要條件不外乎就是品質。我重視自己和家人的健康，所以商品成份我都會多看兩眼。

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曾幾何時，傑洛米媽咪也從愛喝奶茶的少女變成了沒有咖啡不行的少婦，（絕對不是初老的症狀喔！絕對！！！）一開始喝咖啡是是為了讀書提神，喝的也是一般瓶裝咖啡，出社會後某次超商咖啡推出買一送一，和同事合購，嚐到了現磨咖啡的香濃，整個愛上～心想天啊！我以前喝的是咖啡口味的糖水吧！

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平常早餐都會沖泡一杯牛奶加麥片的傑洛米媽咪，最喜歡在牛奶裡面加各式各樣的穀物即溶包，或是買散裝的堅果芝麻粉來添加。平常傑洛米媽咪的飲食就有一點不及格，沒有認真的均衡攝取蔬果，顧小寶寶更是吃飯時間都亂七八糟，常常塞幾塊餅乾就是一餐了，所以我會堅持至少每天早晨都要有一杯營養滿點的飲品來開啟我一整天的戰鬥力。

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熱愛美食卻又擔心爆卡的傑洛米媽咪要來分享最近的新寵兒「skyspring 天泉草本纖纖奶昔」,是個高纖低卡又營養滿點的飲品。一包35公克的粉+果乾,提供了多種營養:15000mg高優質乳清蛋白、雙高纖3000mg、天然維生素Ｂ群和微量元素礦物質。 

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